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Poco en el plato… no adelgaza automáticamente

comer¿Cada vez comes menos y aun así sigues sin adelgazar? Sin duda, no estás haciendo lo correcto. De la mano de Jordi Costa, nutricionista colegiado por el CODNIB, te desvelamos por qué comer poco no es la clave para una pérdida de peso efectiva y qué otros errores muy comunes debes evitar.

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